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適度なお酒 [ポイント]

お酒の飲みすぎを控えることは、加齢臭予防のひとつの方法です。
お酒を飲むと、体の中で飲んだお酒が肝臓内でアルコール分解されるますが、その過程で新たに活性酸素が生まれます。
適度なお酒は、ストレスを解消したり、熟睡できるなどの体によい影響がありますが、適量を超えた飲酒はたくさんの問題を発生させます。

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